散歩が好きな理由は、身体を動かすのに準備が必要ないから
どうも、Glocal Lifeです。
今回の記事では、散歩が好きな理由について考えてみました。
散歩が好きな理由
私が普段の運動として、散歩が好きなのは、一番準備が必要ないからだ。
水泳とかも楽しそうだと思うけど、水着を準備して着替えて、
プールに入った後は、シャワーを浴びて髪を乾かして…とか考えると、
面倒くさすぎて、始める前から挫折してしまう。
外に出かけるために着替えるのだけでも、
極度の面倒くさがり屋の私には、十分に面倒くさい…
寒さによる血管の収縮
ただ散歩に行くだけなのに、今は寒い季節のせいか、
気合を入れて着替えて出かけるまでに、
30分ぐらいダラダラかかっちゃうんだよなぁ〜
だいたい毎日１時間ぐらい散歩してるんだけど、
冬の間は、散歩から帰ってくると、
身体の疲労よりも、目の奥が痛くてしんどい。
いろいろ調べてみたら、原因は寒さによる血管の収縮や筋肉の緊張だった。
寒くて面倒だけど、お風呂にゆっくり入らないとな〜
最近、足湯も気に入っている。
冬から春へ向かう季節
そういえば、もう春分も過ぎているんだよな…
今年は、どうも冬が長くて大変だった。雪もたくさん降ったし…
刻一刻と、もう春に向かっているんだなと思うと、頼もしい。
この１週間で、桜も咲き始めたし、一気に春めいてきたかもしれない。
まとめ
という訳で、今回の記事では、
散歩が好きな理由について考えてみました。
多様な意見の一つとして、
少しでも皆様のご参考になれば嬉しいです。
これからもGlocal Lifeをよろしくお願いします。
